提肛运动配合踮脚这样在一提一松收紧肛门的运动下，可以很好的使肛门的痔疮得到很好的收缩。也可以促进局部的血液循环，预防痔疮所带来的肛周疾病。一般发生痔疮就是肛周的末梢血液循环不流畅才导致的血管积聚，可以通过提肛运动配合踮脚的动作缓解血液循环，达到治疗痔疮的效果。

你好，痔疮做提肛运动是可以的，而且对恢复病情有一定的帮助。提肛运动，并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

提肛运动就是与排便动作相反的动作，它有利于锻炼肛门直肠括约肌，预防肛垫下移，促进肛门直肠部位的静脉回流，避免或者延缓静脉丛的病理性扩张，改善局部的血流瘀滞，进而预防痔疮的发生，延缓痔疮的发展。在排大便的过程中，最科学的方法就是排便动作与提肛运动交替进行，避免一味的强行用力排便。