女性怀孕后由于体内激素水平的变化，有些孕妇的皮肤会变得更细嫩，也有些会因此变得粗糙，甚至出现红色的痘痘，或者类似黄褐斑的色素沉淀。这种情况一般不用担心，产后能自然恢复。那么，孕妈咪们在孕期应该怎样做好美容呢？

　　化妆品使用指南

　　所有的化妆品都要避免含有激素、铅、铜、汞等物质；

　　所有的化妆品以无香料、低酒精、无刺激性为最佳；

　　使用平时用惯的不过敏、高质量的滋润保湿型产品；

　　外出可以涂抹一些带防晒功能的粉底液，平时尽量不用美白类产品；

　　孕早期忌浓妆艳抹，中后期可以偶尔化个妆。

　　皮肤的日常护理

　　避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害；

　　饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢；

　　多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀；

　　平时做好保湿护理，每次早晚各一次。

 

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　　口红&指甲油&精油

　　口红

　　口红是由多种油脂、蜡质、颜料和香料等组成的，其中还含有较多羊毛脂。羊毛脂能吸附空气中对人体有害的重金属元素和各种致病微生物，并具一定渗透性。另外，口红也很容易被吃尽口中，对孕妇和胎儿都是不利的。

　　指甲油

　　指甲油中含有铅类有害物质，手又容易拿东西吃，很容易将有害物质吃进体内。

　　精油

　　精油的渗透性很强，如果使用不当，容易导致流产，因此孕期要慎用。

　　慎用特殊用途化妆品

　　孕妇平时以使用基础的护肤用品为主，偶尔需要化妆的可以使用一些刺激性小的彩妆用品，但是不能再使用祛斑霜、除皱霜、防晒霜、粉刺霜、香体露等特殊用途化妆品。

　　孕妇的皮肤和原来有所不同，此类化妆品一般容易导致过敏，而且会增加皮肤负担，所以尽量不要使用。像防晒霜、香体露等可以适当用一些，防晒霜应该使用物理防晒的产品。化妆品要谨慎使用，保证里面没有对孕妇不安全的成分，如果自己不能判断确定的，可以咨询医生或专业人士。

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