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营养饮食塑造美丽乳房

家庭医生在线 2011/2/28 9:47:53

营养饮食塑造美丽乳房

  乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。乳房的丰挺度,以青春期接近成人期(20~25岁左右)最为突出。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。姑娘不要片面追求苗条的体型曲线美,而盲目地节食、挑食,专吃素菜,不吃鱼、肉等荤菜。须知,适量地摄入鱼、肉和豆制品,能增加少量脂肪,这对于保持乳房的丰满,皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则,机能营养不良,脂肪缺乏,使乳房逐渐萎缩,皮肤枯皱,面色苍黄,失去青春魅力。

  除适当进食脂肪外,还要补充胶原蛋白,以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙,这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。此外,胶原蛋白的形成与维生素C和蛋白质有密切关系,因此,为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品,如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食品。其次要适当补充水份,营养学家发现,多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料,则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。

女性养生饮食专为女人

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:武汉_怎么丰胸最有效果呢

你好,青春期是女性乳房外形的变化的重要时期,这个阶段的发育情况决定了乳房的基本大小。一般来说,在15岁左右女性乳腺外观基本定型。 影响乳房本身大小的因素有很多,主要跟人种、遗传和个体生长发育情况相关: 欧美女性本身身体更丰满,而且乳房的密度更低,所以乳房外观更丰满,也更松软; 如果妈妈胸部比较平坦,往往也会遗传给女儿; 青春发育时期的营养饮食状态,甚至这个阶段的一些疾病都会影响到乳房的发育。 成年后如果想要明显改变乳房外观大小,唯一行之有效的方法就是手术隆胸。目前常用的隆胸手术方式有植入硅凝胶假体和自体脂肪注射两种。 乳腺组织体积大小变化主要依赖体内激素水平的变化。喝再多豆浆,吃再多木瓜,都不可能达到丰胸的目的。大豆和木瓜所含有的植物雌激素与人体雌激素结构不完全相同,作用效果也微弱得多,达不到促进乳腺变大的作用。 另外按摩或丰胸产品的美好愿望,是刺激乳腺细胞增大或者增生变多。所谓的丰胸产品中经常富含雌激素,容易打破体内的平衡会引起内分泌失调,成为诱发乳腺癌的元凶,后果可能很严重!

Q:哺乳期能丰胸吗

病情分析:您好:丰胸,女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造.常见的丰胸方法有丰胸食物,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;哺乳期间丰胸,可以采用隆胸手术,是用硅橡胶是一种有机硅化合物聚合体,对人体无毒无害,目前已广泛应的哺乳期间丰胸的方法了,用于医学各领域.哺乳期间丰胸用的材料是硅胶乳房假体分为硅凝胶乳房假体,生理盐水乳房假体,水凝胶乳房假体等几种.都是较为不错的哺乳期间丰胸的方法和材料.生活护理:术后我们应该注意相关的护理,短时间内尽量避免辛辣刺激的食物.

Q:女性丰胸按摩器有哪些

按摩器和自行按摩是一个道理。丰胸按摩器主要是通过刺激人体,改善胸部的血液循环,激活乳腺营养供给通道,增加乳腺分泌量,从而达到健胸美胸功能。建议平时注意饮食清淡,忌辛辣、烟酒、油腻,多吃富含雌激素的食物,如蜂蜜、蜂王浆、豆制品等;平时可以多按摩刺激乳房发育。

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