嚼口香糖可缓解工作压力
嚼口香糖真能减压吗？其实，从心理学中我们可以找到适当的依据。每个人在紧张情绪下，都会有小动作，例如，有的人会反复摸手指，有的人会不停地跺脚。这 其实就是一种转移压力和紧张的方式。嚼口香糖也是如此。当你情绪紧张时，大嚼口香糖会让你的注意力转移到嘴部，从而起到舒缓心情的作用。
根据弗洛伊德的理论，人们在不同时期会有不同的心理需要。我们在孩提时代，饿了就会习惯性地吮手指，这是为了满足对食物的需求。当我们面对巨大的压力 时，往往想把这些压力统统砸碎。嚼口香糖时，我们常会把压力联想为口香糖，幻想自己正在用牙齿嚼碎它，这就满足了我们排遣压力的需求。
另外，嚼口香糖还会给我们带来一种心理暗示，那就是口香糖不能吞咽，最终还是要被吐掉的。这就暗示我们，压力也是暂时的，总有被解决的一天。
研究人员采用脑电图技术研究分析人在咀嚼时的脑电活动，发现咀嚼口香糖可引起α脑波数量增多、波幅增大。之前有研究表明，α波是精神处于平静状态时的一个标志，α脑波的减弱与紧张、焦虑等情绪密切相关。由此可推导出，咀嚼口香糖增强了α脑波，可能会使情绪状态相对放松。另外，研究还发现咀嚼能提高大脑海马部位的信号活跃性，海马区与情绪调节密切相关，它可以通过调控血液中与压力相关的激素水平，从而使情绪得到放松。因此，咀嚼口香糖可能有助舒缓紧张情绪。
患者你好，吃口香糖只能起到脸部运动的效果吧，不能瘦脸的。这是没有科学根据的吃口香糖只能起到脸部运动的效果吧，不能瘦脸的。这是没有科学根据的口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球。更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。虽然口香糖好处很多，但如何选择和咀嚼也是有学问的。祝您健康。
嚼口香糖是能瘦脸的。虽然嚼口香糖可以带动脸部肌肉的运动，可以促进脸部的血液循环，以此减少脸部脂肪，让脸部更具线条感。但是长期嚼口香糖也是有坏处的。长时间嚼口香糖，会令咀嚼肌更加发达，不仅不能瘦脸，反而会让自己出现大脸。因此，建议将咀嚼口香糖的时间控制在10-15分钟内即可。。
