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辅助治疗口腔溃疡的小食方

家庭医生在线 2010/12/6 10:42:15

  口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。下面介绍几种治疗口腔溃疡的小方法。

  1.保证B族维生素的摄入:

  很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等,可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。

  建议:应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品。

  2.注意补充卵磷脂:

  长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。

  建议:每日进食鸡蛋1个,长期坚持,应能收到好的效果。

  特别提醒:对已有高脂血症的患者,可采用隔日进食一个鸡蛋的办法,不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。

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  3.保证优质蛋白质摄入:

  优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。

  建议:每日1袋牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品,基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后,可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期吃素者,要保证豆类摄入,以满足蛋白质所需。

  4.多吃新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2~3个)、多饮水(每日1500~2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

  5.注意口腔卫生

  建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:口腔溃疡吃什么水果好

口腔溃疡吃什么水果好这个不是说一定都好,有很多水果好是好,但是不能多吃。西瓜西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。梨子梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡患者吃什么水果好的最佳水果之一。柿子柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选,我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案,因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。苹果苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。桃子桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧,不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。以上的都是建议。你可以看看的。口腔溃疡吃什么水果好6、杏杏是一种对人体有多种有益的水果。

Q:吃什么可以预防口腔溃疡

经常出现口腔溃疡的人考虑b族维生素缺乏,平时可以多吃一些富含维生素b的食物,比如胡萝卜、各种粗粮谷物或者是使用复合性的b族维生素进行补充。有口腔溃疡的人要避免吃太烫的以及辛辣刺激性的食物,可以多吃蔬菜水果,饮食要清淡。还要保持口腔部位的卫生,定期进行口腔检查。

Q:口腔溃疡吃什么消炎药?

口腔溃疡使用的消炎药物,在临床上主要采用青霉素类或头孢类的消炎药物进行消炎预防感染,但是大多数情况下,在临床上是不建议在口腔溃疡期间服用消炎药物的,除非口腔溃疡比较严重,存在继发感染的情况下才可以使用消炎药物。对于口腔溃疡还是以增强身体抵抗力和补充维生素以及局部治疗为主。

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