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坐爬站走4步培养宝宝行动力

家庭医生在线 2010/12/2 1:18:37

坐爬站走4步培养宝宝行动力

推荐阅读:孩子学走路发展五阶段

从6个月开始,宝宝就拥有了很了不起的能力:会坐着,渐渐地,从坐稳,到爬行,再到站稳、走路。这一系列的行动能力都在告诉家长:“我长大啦!”在这个过程中,家长也扮演着重要的角色,一起来学习怎样当好宝宝行动能力的第一任老师吧。

宝宝行动首部曲——坐(5~8个月)

一般6个月大的宝宝会坐了,在经历了前撑、侧撑、后撑,以及坐直了以后能转身等各个阶段后,大概在8个月左右,宝宝就能换个角度看世界。

●5、6个月:宝宝学坐之前,已经有翻身的能力,大约到了5、6个月,宝宝会从翻身转为出现坐的模样。不过,一开始姿势不是很标准,往往坐一坐不小心又倒下去。家长如果把宝宝放成坐姿,背后有靠垫;或是宝宝利用自己的双手顶在身体两侧,也可以坐上一会。

●7个月:宝宝通常在7个月大左右就会出现喜欢坐着,也有能力坐着的发育特征。而且宝宝坐着时,视野又不同于躺或者趴的阶段。对宝宝来说,能坐是一件很棒的事情。

●8、9个月:随着月龄的增加,肌肉越来越有力,身体控制有很大的进步,宝宝坐姿也越来越稳定。通常到了8、9个月大时,就无需大人扶着或借助椅背,可以独立坐得不错。

宝宝行动二部曲——爬(7~9个月)

爬行的过程是循序渐进的

一开始宝宝通常会出现手脚不协调、原地打转或越爬越后退的情况;或是出现匍匐前进的姿势,也就是肚子贴地,双手想办法前进的模样。要等到手脚肌肉力量足够,加上掌握前进的概念后,宝宝才会变成肚子离地,手脚并用的爬行。

因此,爬行的过程是渐进式的,家长可以配合他的身心发展状况,多鼓励宝宝爬行,但如果宝宝能力还未达到或是不想爬时,家长也不要刻意强迫。

●7个月:宝宝会倒退着爬行,也就是所谓的“倒爬”。

●8个月:开始以肚子触地式爬行,脚还是用不上力,再接着会手脚并用,基本也是匍匐向前。

●9个月:已能熟练地跪爬,爬行速度较快。

 

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坐爬站走4步培养宝宝行动力

宝宝行动三部曲——站(8~11个月)

站立让宝宝的活动范围更广

站立是走路之前的动作,宝宝有能力站立时,表示手部肌肉及腰力、腿力都已经控制得不错了。开始站立时,看起来可能有点摇摇欲坠,站的时间也不会太长,特别是性格内向的宝宝,更是会担心自己摔倒,不太敢学站。而有些比较好动的宝宝,可能很快爱上站立的感觉,只要有扶着的工具,马上就站起来。这个阶段是坐、爬、站的混合,站的能力可让宝宝活动范围更进一步。

●8个月:宝宝就会喜欢蹬腿,然后在大人的扶持下想要学站。

●9~10个月:宝宝会努力使身体站立起来,扶着东西或者抓着东西就能站起来。

●11个月:可以独自站立,不需要依靠物品。

宝宝行动四部曲——走(11~15个月)

从站立到走路,宝宝的行动大进步

学会走路除了要求腿部肌肉发育成熟之外,宝宝也必须有良好的平衡能力。刚开始,宝宝会先尝试扶着东西走路,而且,可能只是左右移动一两步,等娴熟控制双脚的感觉之后,才会继续尝试扶着桌子或是沙发朝着某个目标前进。

学走的速度不一样

每个宝宝性格不同,学走的速度也不太一样,比较勇于尝试、不怕摔的宝宝,可能没多久就开始冒险放手一搏,不扶东西,在两个物品之间移动,例如从沙发走到三步远的桌子那里。

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相关问答
Q:学走路~~~~~

学步车的最大好处是,便于家长照顾孩子,但是使用的时机呢?常见的有2大迷思,提醒家长谨慎拿捏使用时间的长短和开始使用的时间。建议宝宝8个月大之后再使用学步车,而且单次使用时间要短,不要超过1小时,否则容易引发后遗症。  迷思一:能站直以后,就可以开始使用学步车?  应视宝宝的成长状况来决定。如果宝宝的颈部发育良好,脖子硬了、身体直了,宝宝可以维持坐正的姿势至少30秒,那么建议从单次使用学步车5~10分钟开始,逐渐增加使用时间。当宝宝发育至爬行阶段,可以独自爬行1米以上的距离时,建议单次使用学步车时间可延长至20~30分钟,但仍应避免超过1小时。  迷思二:坐学步车,宝宝学走路的速度比较快?  俗话说:“七坐八爬。”在宝宝的成长过程中,“爬”是极为关键的,因为“爬”有助于小宝宝背肌和腹肌的发展,会影响到日后的站姿能否直挺,而爬行的姿势正确与否也格外重要,家长们应注意爬行时尽量让小宝宝的肚子离开地面。  提早使用学步车及其使用频率的提高,相对来说便是降低幼儿爬行的时间,进而减少小宝宝在学走路阶段时探索环境的机会。让小宝宝通过直立行走来探索环境,其实就是宝宝自我训练身体重心的发展历程,让身体重心从胸口至肚子的卧躺状态逐渐移至肚脐的站姿状态。另一方面,幼儿使用学步车是用“蹬”的方式进行,是一种属于脚步的反射动作,和提高走路动作所需的脚部力量发展没有关系。换句话说,学步车是单纯给幼儿提供移动经验,学习走路的进程并不会因此而加速。  不当使用2大后遗症  容易歪头  过早使用学步车,就会相应减少宝宝的爬行经验,从而带来手脚协调度不佳、触觉经验不足导致防御能力降低的情况,其他负面的生理发展后遗症产生的几率也相对升高。如果宝宝身体的硬挺度不够,在学步车上就等于是用小手硬撑住身体,感觉像是整个人趴在学步车的小桌面上,容易导致日后出现歪头的问题。  容易跌倒  很多人认为坐学步车容易出现O型腿,其实真正发生的几率并不高,反倒是发生踮脚的几率比较高。长期坐学步车的宝宝,不能以正确的走路姿势行走,或因车体的高度不符合实际身高,从而在无形中养成踮着脚走路的习惯,日后一旦脱离学步车开始独自行走的时候,就容易发生摔倒的情况。  挑选学步车3项注意  1底部面积越大越好  选择正规厂家生产的学步车;学步车的底部面积越大,使用起来就越稳定,在宝宝行走的时候车体不易摇晃。  2座位可调整高度  座位部分可任意调整高低,避免宝宝脚部过度弯曲或出现悬空的现象。  3轮子能止滑和固定  当轮子具有止滑和固定功能时,才方便家长固定车体,或将宝宝局限于不易摔倒的场所等。  打造安全学步环境  使用学步车时宜穿袜子  小宝宝坐学步车移动,会有相当高的“踢地板”比例,一旦意外踢到置于地板上的物体,袜子能适时提供保护作用。  设定安全的移动范围  一旦开始使用学步车,宝宝就扩大了触手可及的范围。因此,不妨为宝宝设定安全的活动范围,将热源、电线等危险物品撤离学步车的势力范围。避免使用有尖角的家具,平常使用的桌布最好也暂时撤除,避免宝宝有任何抓扯的可能。  加装安全栅栏  如今很多房子的厨房都是开放式设计,厨房与餐厅、客厅之间通常没有任何门、墙的分隔,建议加装临时栅栏,避免小宝宝在无人看顾的情形下自行进入厨房玩耍,那里可是存在诸多危险物品呢。

Q:八个月的宝宝可以坐学步车吗?

不提倡让婴儿使用学步车学走路,更不宜过早让宝宝长时间站在学步车里,10个月以下的宝宝腰腿部骨骼和肌肉力量都不是很强,长时间站立或行走对宝宝的生长发育不利。宝宝有其生长发育规律,一般会在1岁左右学会走路,没有必要一定要让他早学会走路。7、8个月是婴儿练习滚、爬的最佳时机,坐上学步车,行动自由被大大地限制了,练习的机会减少了;由于凭借学步车,孩子在家里可以移动自如,滚、爬对宝宝的吸引力大大降低了,由于缺乏兴趣和练习,孩子运动的发育受到一定的影响。不要把学步车当成宝宝的“临时保姆”,在宝宝学步期间家长切不可掉以轻心,要随时保护。宝宝坐学步车的时间不宜过长,这是因为宝宝骨骼中含钙少,胶质多,故骨骼较软,承受力弱,易变形。此外,由于宝宝足弓的小肌肉群发育尚未完善,练步时间长易开成高平足。多让宝宝爬行对生长发育和智力开发是最有好处的.与其让宝宝坐在学步车里,不如让宝宝多爬.

Q:几个月进学步车

"学步车7-8个月可开始用,用得越少越好,不利于宝宝平衡协调功能发育。不建议使用学步车给孩子学步,宝宝目前月龄比较小还属于“七坐、八爬”的阶段,7个月应该是学会独坐的时候。所以目前学走路对宝宝来说还有些早!行走是负重运动,当关节肌肉还未达到负重的要求时,过早起步会影响孩子下肢的发育。另外,学步车的坐垫较高,小宝宝坐在上面只能用脚尖触地滑行,所以前行时,基本是用脚尖用力,这就容易使足关节变形,形成趾外翻,甚至扁平足。另外,由于婴儿骨骼中含钙少,骨骼较软,过早过多使用学步车行走,容易出现“X”或“O”型腿,而长时间坐在学步车中,可能限制儿童许多自主的手、眼、脚的配合动作。因此,童大夫建议月龄在11个月以上的婴儿可以坐学步车,且每次时间不宜过长。“三翻六坐九爬爬”,婴儿一岁前学习爬行,对身体各部位动作的协调起着至关重要的作用。统计表明,3~13岁儿童中,有10%~30%的儿童不同程度地存在注意力不集中、平衡能力差、易摔倒、胆小、内向、手脚笨拙、爱哭等症状,这是儿童大脑发育过程中某些功能不协调所致,医学上称为“感觉统和失调”。感觉统和失调的儿童90%以上不会爬行或爬行时间很短,而爬行是目前国际公认的预防感觉统和失调的最佳手段。因此,儿童保健专家呼吁,为了孩子健康成长,一定要在婴儿期及早训练爬行。爬、走路、跌倒、再站起,这是一个运动的过程,也是一个发育的过程,宝宝正是在这种自主运动中学会掌握平衡、增强条件反射、学会思考。而如果用学步车过早地将婴儿固定住,将会使婴儿失去了大肌肉群运动的机会。如果婴儿学爬期得不到爬行锻炼,而处在学站学走的阶段,又未能独站,走路可能不会提前。因为学步是需要力气的,而坐在学步车里的孩子需要活动时,可借助车轮毫不费力地滑行,缺乏真正的自主锻炼。因此,该爬的时候就让宝宝爬一爬吧。"

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