要增强性功能饮食上应该多吃一些补肾益气的食物，比如牛肉，羊肉，韭菜，牡蛎等，还应该多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果。尽量不吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物，戒烟戒酒。另外要增强性功能，还要注意保证规律的生活作息习惯，避免性生活过度频繁，多进行一些体育锻炼。

你好，诊断性功能障肯定是要正规的医院，很多男性都不知道该去医院看哪个科。 你这个可能是有早泄或者是射精过快的问题，建议针对你这个问题你可以去看看泌尿外科或者是男科，避免过度劳累，多吃新鲜的蔬菜水果，早睡早起，多锻炼身体，平时可做适当运动，提升自身免疫力。

你好，建议注意加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。