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给肌肤天然补水的食品

家庭医生在线 2010/11/3 9:41:51

  

冬季,给肌肤补补水

研究:果蔬补水可媲美功能性饮料

    冬季悄悄的迈着步伐而来……我们进补的同时,也得给肌肤补补水哦!适时补水,能够让各位MM们的肌肤保持光嫩柔润,让青春永驻!美容,来看看“平、靓、正”的天然补水佳品吧!

  首选黄瓜!

  黄瓜具有美白、镇静、保湿、消炎作用,取材容易,价格也便宜,是最理想的美容佳品呢!

  黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

  多吃西兰花!

  西兰花能够增强皮肤抗损伤能力,能够帮助我们防御冬日太阳的紫外线哦!

  西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、不仅能增强皮肤的抗损伤能力,而且还有助于保持皮肤弹性,让肌肤时刻保持婴儿般的滑嫩。

  吃吃西红柿!

  西红柿,也叫“爱情果”,它能够帮助MM们展平皮肤新皱纹,让岁月在容颜上找不到痕迹,让肌肤时刻年轻!

  西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

女性养生饮食专为女人

(责编:吴燕 )

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