冷光牙齿美白的过程一般如下：冷光牙齿美白前，治疗者要戴上护目镜及开口器；操作时将牙龈保护剂涂在牙龈上并遮盖到龈下，用光固化灯照射约3秒钟；再将调好的美白剂小心地覆盖到上下牙齿表面；接着调整冷光角度，开始照射。 第一个8分钟的冷光照射结束后，将美白剂从牙齿表面吸去，再次涂上美白剂，进入第二个8分钟的照射，反复循环照射3次，可达到最佳效果。最后，在美白结束后，用水冲洗牙齿表面及缝隙，将光固化树脂取下即可。

正常来说，冷光牙齿美白是不会刺激到患者的牙神经的。冷光牙齿美白低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。其中美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此被公认是最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。

一般来说，冷光牙齿美白是没有副作用的。因为冷光牙齿美白所使用的美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。因为冷光牙齿美白一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上，所以被公认是最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。