竞走当然是一项运动，并且是一项比较常见的竞技运动，奥运会，亚运会，包括国内的全运会都有这项运动项目，竞走这项运动，我们国家在国际上也是相当有名的，尤其是女子竞走，在奥运会上和世界锦标赛上都取得过世界冠军，竞走这项运动是比较好的运动项目，如果你喜欢可以坚持练习，对促进身体健康有很大帮助。

拉韧带主要是练柔软度，一般跆拳道拉韧带主要是为了练下劈，目前并没有什么确切的实验证明它会不会影响长高，所以应给不会有太大影响。另外，实际上拉韧带有利有促进长高。罗圈腿属于骨骼畸形，跆拳道拉的是韧带，不是骨头。练跆拳道女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。除了跆拳道，还可以考虑游泳。一般来说，从小学武的人，可能都会有一部分有很微型罗圈腿，但是看不出。如果真的选择跆拳道，更适合的做法是特别为小孩设计适合的训练课程，这样更有保障。也能让你放心。

练跆拳道不会对儿童的身高发育有不良影响，反而对身体健康是有利的，经常练跆拳道能增强体格，促进骨骼发育、增强肌肉力量，还能锻炼身体的平衡能力，促进肠胃蠕动，增强胃动力，能改善孩子厌食的症状。但是在练习跆拳道时应注意强度不要太大，以免造成肌肉拉伤引起疼痛。