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口服避孕药后的饮食调理

家庭医生在线 2010/10/15 9:06:36

  服避孕药后缺什么补什么食物

      口服避孕药效果可靠,是目前极为重要的避孕措施。据调查,服用避孕药的女人非常多。但是,服用避孕药的妇女在营养方面应注意什么呢?

  1、引起维生素B6缺乏

  目前已知避孕药对维生素Be的代谢有影响。服用复方避孕药的妇女,血中的维生素Bs水平降低,容易发生维生素Be缺乏症。这主要是由于避孕药中的雌激素可增力口肝脏色氨酸氧化酶的活性,使色氨酸代谢增强,而维生素Bs是色氨酸代谢过程中的一种辅助成分。此外,雌激素还可使谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性增加,这些酶均需维生素Bs作为辅酶,所以引起维生素Be的消耗增加,由于维生素Bs与色氨酸代谢有关,而后者又与脑的功能有关,所以维生素Bs的缺乏又是服用避孕药时精神抑郁的重要原因之一。

  服用避孕药的妇女应注意预防维生素B6的缺乏,多摄入一些富含维生素B6的食物,如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等,必要时每日口服小剂量的维生素B6片剂。已经发生缺乏症的,则需口服大剂量维生素B6,每日25毫克左右才能得到纠正。

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服避孕药后缺什么补什么食物

  2、对维生素B12有影响

  服用避孕药对维生素B12也有影响,可使其在血中浓度降低,维生素B12是造血过程必需的物质,它的缺乏会影响造血机能,有人对1100例服用避孕药的妇女和1600例不服用的妇女进行了调查,发现服用避孕药的妇女血红蛋白、和红细胞数等均低于不服用的妇女,服用时间长的妇女更为明显。

  维生素B12的良好来源有:动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹和蛋黄等。服用避孕药的妇女平时应注意摄入这些食品。如果已经发生缺乏症,则应肌肉注射维生素B12。

  3、影响叶酸的吸收

  服用避孕药的妇女血中叶酸水平常常降低。这主要是由于抑制了十二指肠黏膜的叶酸结合酶。这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,它的抑制使叶酸吸收减少。叶酸在血液的红细胞生成中有重要的作用,少数服用避孕药的妇女偶尔可发生缺乏叶酸而引起贫血。

饮食之道一周热文排行榜10月1-10月7日

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:口服避孕药吃多了会怎么样,口服避孕药应该要怎样吃?

长期避孕药尊医嘱规律服用是不会有问题的。紧急避孕药每年两三次也不会有影响,当然个别人体质不同,结果不同。但紧急避孕药经常吃会引起内分泌紊乱。长期的建议咨询医生具体服用方法。紧急避孕药需在同房后尽快服用,越早服用,妊娠的可能性越小。祝健康。

Q:紧急避孕药吃多了会怎么样

你好,吃了避孕药避不会,变胖是因为激素,不多吃没事。不过对身体和经期会有影响。避孕药用多了害处无疑还是有的,但是您也不要太担心。很多人对口服避孕药有误解。要相信既然是已经制造出的药,就不会对身体有特大伤害的……误解之一:长期服用口服避孕药对身体有害,一次服用的时间最好不要超过5年或10年?这种观点是错误的。无任何临床研究资料显示那些无口服避孕药禁忌症(详细请见口服避孕药的说明书)的妇女长期服用口服避孕药后,身体会出现严重的不良反应。国外很多妇女坚持服用口服避孕药一直到更年期。现代口服避孕药的雌激素含量只有30微克或20微克,使雌激素相关的副作用(恶心,头疼,乳房触痛等)的发生降低到最低。这些副作用,如果发生的话,连续服用口服避孕药3个月后可自行消失。而且,口服避孕药的孕激素品质有了很大地提高。新型的孕激素如妈富隆中的地索高诺酮的选择性特别高,对雄激素受体几乎无亲和力。罕见雄激素样副作用(痤疮,多毛症,体重增加,脂代谢和糖代谢异常等)。口服避孕药不但对身体没有害处,许多临床资料表明长期服用口服避孕药还可以对身体有一定的短期和长期益处,如:改善月经紊乱的症状(经血过多,经血时间过长,经期疼痛);降低卵巢癌,子宫内膜癌,良性乳腺增生和某些妇科疾病如盆腔炎,宫外孕,骨质疏松症的发生。所以,只要定期监控(如每年一次体检),口服避孕药可以长期服用。误解之二:使用任何一种口服避孕药后,需停药3-6个月再计划妊娠?这种观点只是针对长效口服避孕药。对短效口服避孕药来讲,无任何国内和国外的临床研究资料证明短效口服避孕药停药后需停药3-6个月再计划妊娠。对现代口服避孕药如荷兰欧加农公司生产的妈富隆的长期大规模的动物和临床研究证明,停药后,妈富隆对母亲和婴儿均无不良影响。若考虑妊娠,一般建议停服妈富隆后1个月,等月经来潮恢复后即可(这样有助于计算预产期),无需等3-6个月。所以,妈富隆?特别适合新婚夫妇服用。误解之三:长期服用口服避孕药会影响妇女的生育力,可能导致妇女不育,因此服用口服避孕药一段时间后,应停下来歇一段时间?这种观念是不对的。无任何临床资料表明长期服用口服避孕药后,妇女的生育力会受到抑制。专家们认为,口服避孕药对生殖力没有丝毫不利影响,甚至可以认为,口服避孕药对妇女的生殖产生有利影响,因为口服避孕药可以减少盆腔炎、子宫癌和卵巢癌发生的机会,而这些疾病可以降低妇女的生殖力或使妇女的生殖力彻底丧失。总之,口服避孕药是一种可逆性的避孕措施,停药后,妇女的生育力即可恢复。生育力的恢复与口服避孕药服用的时间无关。误解之四:服用口服避孕药后可引起发胖,痤疮等副作用?以往口服避孕药由于其所含的孕激素具有内源性的雄激素样作用,因而长期服用这些口服避孕药后,身体会出现发胖,粉刺等雄激素样副作用。现代的口服避孕药如妈富隆含有高选择性的孕激素,对雄激素受体几乎无亲和力。因而服用现代口服避孕药后,罕见以往口服避孕药常见的雄激素相关副反应如体重增加,多毛症,脂溢性皮炎和痤疮等。临床资料显示,有痤疮的妇女服用妈富隆6个月后,其中有80%的病人的痤疮完全消失。口服避孕药中的雌激素可能会使某些妇女恶心、头痛和乳房胀痛,当然,激素剂量较低,发生率也降低。现代口服避孕药(如妈富隆)的雌激素剂量较低(只有30微克),副作用的发生率为约2-8%;而6个月后,总的发生率通常比服用前还低。误解之五:长期服用口服避孕药肯定会出现闭经?服用口服避孕药后出现的闭经(“Post-pill”amenorrhoea,PPA)指的是停服口服避孕药后,闭经的时间超过6个月。专家建议口服避孕药后闭经(PPA)这个词语应废止。因为绝大多数专家认为在服用口服避孕药和闭经的发生二者之间并不存在着因果关系。口服避孕药后闭经的出现与口服避孕药的种类,服用的时间均不相关。因为继发性闭经的出现与很多因素有关,如卵巢早衰,多囊卵巢综合征等疾病。专家建议所有继发性闭经(闭经的时间超过6个月),都应去看医生,接受合适的治疗。一般认为,服用口服避孕药后如果希望妊娠,要求等停药后3-6个月(在此期间采取其它避孕措施)再受孕。而服用妈富隆就不需要,如果希望怀上小宝宝,停止服用就可以了。一般建议停服妈富隆一个月,等自然月经恢复后,再考虑妊娠,这样有助于计算预产期。停服妈富隆后,排卵即可恢复,而且妈富隆本身对胎儿和母亲都不会有影响。

Q:长期使用短效口服避孕药会影响健康吗?

在众多避孕方式中,口服避孕药是避孕效果较为可靠的一类,包括长期口服避孕药、短期口服避孕药、探亲避孕药和紧急避孕药等。其中,短效口服避孕药是在欧美国家应用最广的一种避孕方式,但在中国却只有很低的使用率。这种现状很大程度上是因为中国女性对短效口服避孕药的安全性的误解造成的。事实上,短效口服避孕药是目前世界上最安全可靠的常规避孕方式之一。

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