绿色食物——护眼专家
近视眼对小孩来说，是一个很大的负担，这样才能更好的预防呢？然而，研究表明农村的孩子很少有人戴近视眼镜，而城市学生的近视发病率却高得惊人。
以前医学界有人认为由于农村比城市开阔，农村学生经常望远，故其视力自然优于城市学生，但这一说法没有太大的说服力。
近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。
叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中含量较高。叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。
鉴于此，营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果，防止视力退化。
叶黄素是人体视网膜机构中的关键成份，具有“眼金子”的美称。当眼睛内贮存充足的叶黄素时，可有效吸收蓝光，防止黄点损害，同时改进视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等视疲劳症状，对青少年儿童的近视防治有一定的帮助。来益的叶黄素口碑不错，是国内少数儿童青少年可服用的品牌，水溶秘方、成分科学，是非常适合学生吃的。但是改善近视不能只依靠叶黄素，除开填补眼营养外，较好的用眼护眼习惯还是很重要的，必须家长和孩子一起努力。
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要劳逸结合，看书写字坐姿要端正，眼睛要离书本一尺，不能太近，看书时灯光要适宜，不能太暗，看书时间不要太长，看半小时后要往让眼睛休息一下眺望远方，绿色是对眼睛有好处的，建议多看看绿色的东西，一定要到正规的眼睛店佩戴眼镜，再用伊分子启瞳叶黄素和伊分子叶黄素洁瞳液调养，对眼睛的保护作用很好的。
