跟大S一起吃，变美不再是泡沫一“下”

　　渐渐有香港一姐架势的杨千桦，并不喜欢别人称她是“一姐”或“天后”，但当大家封她为“大笑姑婆”时，爱笑的她可是当仁不让：“只有这个称呼我最喜欢。”随和、俏皮的杨千桦，迫不及待要与大家分享她的美丽心得。杨千桦奉行保养身材与肌肤的方法，十分科学又健康。

　　脚踝上方的瘦腿穴道

　　每天晚上，在双腿涂抹一些按摩霜，轻轻按摩大小腿，让站立一天的脚也能稍稍放松。杨千嬅说，“按摩时，不妨随便压一压脚踝上方的穴道，还可以帮助消除水肿。”

　　每天都要喝一杯豆浆

　　另外，每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料——豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。

　　豆浆美容水！

    听起来新鲜吧，配料：纯豆浆200毫升，柠檬1/2个，白烈酒60毫升，用九阳豆浆机就能做成“豆浆美容水”！常喝“豆浆美容水”可使皮肤细嫩光滑，同时消除皱纹与斑点，使肌肤更有弹性。据专家介绍，豆浆是女性的宝物，有瘦身减肥之功效。现代人由于外食、三餐不规律，往往无意中吃了太多点心和其它零食，以致摄取的热量超出标准值。而豆浆有抑制脂肪吸收、避免积蓄脂肪，甚至促进体脂肪燃烧的作用，加上大豆还含有雌激素，不会影响荷尔蒙的分泌与吸收，大可安心食用。

　　豆浆的热量与低脂肪牛乳大致相同，胆固醇近乎零，因此有减少血液中胆固醇与中性脂肪的效果，可说是改善、预防肥胖的良伴，有肥胖困扰者可以多加利用。

　　“九阳花色豆浆创意大赛”报名正在进行中，每位参赛者无论取得的名次如何，都赠送一份精美礼品。并且评委将从现场观众中随机抽取，如果您想品尝新鲜的花色消暑豆浆，或者为参赛的亲朋加油，或电话报名或到场观战。同时现场观众免费品尝后，谁能说出豆浆的配方，均能获赠礼品。

（责编：吴燕 ）

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