打胎是流产的方式。分为人工打胎和药物打胎。人工打胎主要是无痛人流和超导可视无痛人流。药物打胎主要是指服用药物米非司酮终止妊娠的方式。打胎对女性是有伤害的。打胎后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，还有就是应该多吃一些做月子吃的食物，如鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等补的食物。另外，可以多吃一些补血的食物，注意休息一个星期左右就可以了。
另外，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
打胎后吃哪些水果好？
打胎后吃香蕉可以补充大量的纤维素和铁质，此种水果有通便和补血的效果，用来防止人流后便秘和贫血。打胎后吃橘子可以补充维生素C，这种水果中的维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止人流后出血。打胎后红枣富含维生素C，葡萄糖和蛋白质。中医认为，人流后需要吃的水果中，红枣是最好的补药。桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。女性人流后体质虚弱，吃新鲜的桂圆可以补心血不足。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。女性人流后体力消耗很大，会出现食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
打胎后怎么吃好？
打胎后女性身体较虚弱，常会出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。打胎后不能吃冰冻的食物，水果中梨、苹果尽量少吃，不能进食如辣椒、海鲜、烟、酒等辛辣刺激性食物，葱、姜、大蒜可少量食用。另外在人流后要注意休息卫生，一月内禁止同房。
打胎后选择蛋白含量高而且容易消化吸收的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，大豆制品等食物，增强体质。补充无机盐，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。这类食物有动物肝脏，鲜鱼类等食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长人流后补养时间。
