宝宝吃水果要“食”分注意

　　秋老虎的到来，对宝宝们造成了很多的威胁，最普遍的就是秋季腹泻和厌食，可谓是“食”面埋伏啊。

　　首先是秋季腹泻。临床门诊已经可以经常看到这样的孩子，大便里面水分特别多，甚至蛋花样的都没有，都是水便。这种孩子小便很少，他从肠道丢失的水分非常多。

　　做检查有时候能够查到轮状病毒抗体的阳性，有时候查不出来。大便里面可能会有白细胞，但是不是很多。这就是一个病毒引起的肠道感染。所以在秋天这个季节吃东西容易消化，吃东西剩饭剩菜少吃，温度要适宜。如果个别孩子习惯吃温度低的，就给他吃凉的也行。

　　还要预防呼吸道感染，因为秋季腹泻轮状病毒可以通过呼吸道、接触感染。所以多注意洗手。这是我们现在见到的比较多的问题。

　　另外，食物种类选择方面要适当增加一点热量。孩子这个阶段运动量反而增加了，不是减少了。因为夏天热，人的活动量是减少的。因为环境本身热，孩子的活动自然减少，但是天气一凉快，人的运动量就相应增加了，所以在饮食方面要适当给一些热量。虽然不能说太多，但是也要够。

　　比如说能跑的、能跳的孩子，户外活动很多（秋季节户外活动还要有，也不能太少）。户外活动太少的孩子抵抗力本身就低。一定要让孩子多运动、多活动，补充适当的热量。这样的话，一岁以上的孩子，两岁的孩子户外活动的时候，我们家长可以带一点小零食，甚至给孩子吃一点巧克力都未尝不可。补充热量，消耗多、补充多，让孩子体内保持一个正常的代谢，他就可以保证体内营养的需要。   >>>宝宝的8大饮食误区，你进了吗？

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宝宝正确饮食，海拔赛过姚明不是梦

　　秋季宝宝们的另一个问题就是厌食，如何去调节宝宝的食欲呢？专家认为，家长应该根据喂养原则去调节。

　　因为现在爸爸妈妈文化知识层次是很高的，受教育很多。大家都希望能够更科学的喂养孩子，但是这不等于拿着教条往孩子身上套。

　　所以要尽可能的按照原则灵活掌握这些原则。有了喂养知识以后，这个知识要用到孩子身上是需要灵活的。

　　最基本的原则是孩子能接受，他能够适应，能够促进他的生长发育，不能给孩子带来问题。

　　有的家长说都是按照书上写的量给孩子吃的，但是孩子的体重始终不长，因为你从来没有给孩子吃饱。还有，爷爷奶奶爸爸阿姨老是觉得这个孩子吃得太少，跟别的孩子一比就觉得吃少了，玩命的吃，非得吃到大人满意才完。你想一想，这样他老出问题，反过来为什么我们的孩子上火？为什么老拉肚子？孩子消化功能一出问题，发育一出问题，你就找自己的喂养是不是出问题了。

（责编：张琴琴 ）