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贫血首选九味白肉

家庭医生在线 2010/8/23 9:11:53 举报/反馈

贫血首选九味白肉

 菜系及功效:山西菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱

  工艺:

  九味白肉的制作材料:

  主料:猪肋条肉(五花肉)500克

  调料:盐6克,味精3克,花椒粉3克,酱油5克,香油5克,料酒10克,陈醋5克,大蒜(白皮)5克,小葱15克,姜15克

  九味白肉的特色:醋、蒜味突出,肉质软嫩,越嚼越香。

  九味白肉的做法:

  1.将五花肉放入沸水中煮烫,然后捞入凉水中漂洗,待用;

  2.取一铁锅,加入清水、葱段、姜片、料酒,上火煮沸;

  3.将出水的猪肉放入锅内,用小火煮熟;

  4.将锅离火,加入精盐,将肉浸泡入味;

  5.取一小盆,将蒜泥、姜末、葱末、精盐、味精、花椒粉、酱油、香油、醋、凉开水放入盆中,调制成九味汁;

  6.食用时,将煮熟的猪肉从汤中捞出,控净水,切成大薄片,整洁的码放盘中;

  7.上桌前调和好的九味汁浇在肉片上即成。

  九味白肉的制作要诀:

  1.煮肉时,一定要用小火焖煮,这样煮出的肉,软中带硬,有嚼劲,且越嚼越香;

  2.葱、姜末要制成极细的末,有条件可用纱布将葱、姜末包起来,用力挤压,用其汁来调成九味汁,有用其味不见其料的效果。

(责编:张蓝飞 )

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