化解“性压抑”有妙招
问：我是一个外来务工者，和妻子两地分居，请问有什么好办法可以解决“性压抑”？
答：近年来很多中年男性为了事业而四处奔波，因性的长期压抑而带来的精神困惑、抑郁和疾病，正在影响着他们中的每一个人，甚至引起了一系列的社会问题。
医学研究表明，过分地压抑性欲对人的身心健康是不利的，我们应该既要看到性欲放纵带来的恶果，也要重视性压抑所产生的不良影响。
合理调节性压抑可以用宣泄、转移、升华等方法。
手淫是宣泄性压抑的一种手段，但不少人却把手淫看成是可耻、堕落、下流的事，因此人们需要对此有科学认识。性压抑还可以通过性转移来释放，如通过工作、文体活动等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。
此外，还可以尝试性升华方式，将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情，使其在创造性的活动中得以发泄，这是解除性压抑的最佳方法。
离婚女性长时间没有性爱当然会有性需求，你可以自慰或找选择下一段感情。建议你可以选择下一个婚姻或通过自慰来缓解自己的性需求。
你好这位朋友,关于自慰的讨论非常多,这个其实也不算是什么大事了,很多人在青年时期都会有这种行为的,不必要因此背上沉重的心理包袱.若是因为这个导致心情抑郁,压抑,那才是手淫的最大危害.每个人都有性欲,尤其是青年人,正是性功能最强盛的时期,而这一时期往往是在学校里面上学,性需求得不到满足,因此手淫是一个无法避免的问题.美国有的研究专家认为手淫可以有效地解决性压抑,满足性需求,对人体有好处.但传统观念也指出过度手淫有害身体健康.因此手淫本身并不是一件坏事,关键是控制好手淫的次数.一般说来7天道到10天左右一次是可以的,能够缓解压力,不至于对身体造成损伤,但要注意不要过分依赖于手淫,这个只是一种过渡,是没办法的办法,不能迷恋它,耽误了别的事情,过度手淫也对身体不好.自慰不可能感染病毒的，更不可能有艾滋病毒感染，不要自己吓自己了。
怀孕让女人的荷尔蒙改变，性需求减弱，男人可没有这种感受，势必要寻求解决方法。天平一旦失衡，女人不能只关注自己和孩子，让男人一味忍受性欲的折磨。孕期的前三个月和后三个月不能过性生活，但中间四个月是安全的。只要注意姿势和力度，不仅有利于增进“真空期”的夫妻感情，对缓解的性压抑和产后抑郁也有诸多好处。即使丈夫体贴妻子，主动提出不过性生活，妻子也不能完全不理。比起男人自慰，妻子的抚慰和帮忙手交当然感觉更好，两个人也更加亲密。有的夫妻怀孕之后立马分房睡，身体接触也随之减少甚至完全没有接触。当“性”完全得不到取悦
