肌肤：我要喝水！
五一过后，我们也就渐渐进入了令人头痛的酷夏，肌肤再次面临严峻的考验。想要在夏季依旧保持水嫩的肌肤，自然补水是必不可少的保养工作。
喝水是美容基本功
水是生命之源，也是我们肌肤的活力源泉，肌肤缺水，就会出现细纹，还会伴有脱屑、干裂甚至过敏。这可不是爱美的MM们愿意看到的！保持肌肤水嫩，喝水刻不容缓。早上起来先喝一杯，以补充夜晚消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。在公司或在家里随手可及的地方放一个水杯，随时提醒自己喝水，外出也不要忘记带上一瓶水，不渴也喝一喝。据说一天喝八杯水最为适宜。
注意：一次性大量喝水是没有效的，八杯水要分开白天和夜晚均匀地喝。不要等到口渴了才喝水，因为等你感到渴了，肌肤已经是“大旱”了！
你好，夏季美容护肤知识第步：清洁夏季美容护肤知识第2步：调理在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。夏季美容护肤知识第3步：美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。夏季美容护肤知识第4步：防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。
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你好，平时多喝水饮水能使肌肤细腻有弹性，可以使皮肤细嫩、还能减少皱纹。皮肤如果缺水的话就容易皮肤干燥老化加快，所以要养成可不可也要喝水的习惯。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，多吃一些粗粮它可以让你大便通畅这是对美容起到新陈代谢的作用。
