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常喝饮料小心肾结石

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/6/21 14:57:32

  

  夏季一到,天气非常热,人们经常会感到口渴,但是有些人不爱喝水,却钟爱那些超市里面的饮料,那么常喝饮料好不好?尤其是在这么热的夏天,专家说夏季不宜常喝饮料。

  一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。

  原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。

  很多尿路结石患者都不爱喝水,甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。本来夏天就汗多尿少,这个时候喝水再少的话,就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,晶体沉积导致尿路结石。

  而另一种更糟糕的情况是,一些人忙得顾不上喝白水,饮料、啤酒倒是一瓶接一瓶,这样的习惯会加速结石的形成。

  因为果汁中富含的草酸是最常见的结石成分,而啤酒在喝完后会快速利尿,造成人体短时间内脱水。所以爱喝饮料、啤酒,但又很少喝水的人患结石的几率就会更高。

  少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石高发的最直接办法。人每天液体的摄入量应保持在2500~3000毫升以上,如果用普通的矿泉水瓶为标准的话,需要5~6瓶。这样每天的尿量也应该保持在2000毫升到2500毫升以上。

  即使你不口渴,当你看到自己小便颜色是深黄色了,那就说明你的身体已经出现了缺水,要赶快补水了。

  身体的代谢异常,尿路的梗阻、感染、异物,药物也都是结石形成的常见病因。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:洛阳哪家医院治疗白癜风权威,患者夏季饮食问题?

专家表示:夏季是享受各种美味食物的时候,也是白癜风发病率最高的时候,白癜风患者一定要在糖衣炮弹面前管住自己的嘴。不可偏食。夏季饮食,白癜风患者要纠正自己偏食、挑食等不良饮食习惯,日常饮食要注意科学的饮食调理,将各种食物合理搭配,饮食要多样化,从而保证营养的充足摄入,避免营养偏差而导致合成黑素的必需物质相对缺乏,影响色素代谢。

Q:白癜风患者在夏季要注意什么饮食问题?

你好,白癜风患者夏季饮食要注意:一、新鲜瓜果蔬菜的营养比较丰富,含有更多的抗氧化物质。经过研究表明,食物中的抗氧化物质含量越高,发生抑郁的可能就越低。例如:青椒、菠菜、空心菜、黄瓜、番石榴、鲜橘、柚子、番茄、山楂、杏、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等食品富含维生素c,白癜风患者或铜氧化酶活性偏低者应尽量少食或不食此类食品。  二、白癜风患者不能喝酒,抽烟,熬夜,辣椒,碳酸饮料,酸奶,酸性食物,虾,螃蟹。这对白癜风患者夏季应如何饮食是关键的一步。富含维生素c的食物主要是水果。  三、注意体内微量元素的摄入,提倡使用铜质餐具,平时可以使用铜碗铜勺吃饭。多吃瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜。合理的食物搭配,能供给人体营养素种类齐全、含量充足和比例适宜的营养物质,只有充足的营养才可以避免疾病的发生。  建议现在各位患者知道在夏天该如何饮食了吧。在夏季其实跟每个季节一样,白癜风患者都需要做好护理工作。

Q:夏季白癜风饮食注意什么事项呢

得了白癜风后一定要遵守饮食规则,合理饮食,注意忌口,日常食物中的辣椒,鱼虾,大蒜,羊肉,牛肉等属于发物,患者需要避免,得了白癜风可以多吃些动物肝脏,新鲜蔬菜,豆制品,黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳等,合理饮食,保障营养均衡,充分发挥食疗疗效,辅助白癜风治疗。治疗白斑应信赖中医。

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