制作材料：
主料：母鸡1000克
辅料：枸杞子15克
调料：大葱10克,姜10克,盐2克,黄酒5克,胡椒粉1克,味精1克
做法：
1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水分。
2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹朝上，放入盆里，加入葱（切段）、生姜（切片）、清汤、食盐、料酒、胡椒粉。将盆盖好，用湿绵纸封住盆口，上笼蒸2小时，拣去姜片、葱段、再放入味精即成。
用法：佐餐食。
小帖士-健康提示：
滋补肝肾。适用于男女肾虚、神衰弱等。
五脏兼补药膳
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
折期间加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。
你好，老年人患有胆结石确实应该重视保养，应该尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量不吃肥肉、油炸食物旧能地以植物油代替动物油烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。
孕期皮肤保养要保证安全，选择天然的不含过多化学添加剂的商品，以营养、修复为准则。怀孕期间体内激素转化危害，出现松弛、斑点、粗糙、皱纹。平时做好皮肤清洁和保湿对策。注意保持规律的作息时间，避免接触有害物质，饮食营养清淡，少吃生冷、辛辣刺激、油炸、彭化食品。避免喝浓茶、酒、咖啡等。保持营养均衡，防止营养溢出。注意适度的防晒霜。
