用料：油梨1/4个，大的香蕉1/4个，纯酸奶20毫升。
制作方法：将油梨、香蕉放在碗内捣碎，然后加入酸奶搅拌成糊状即可。
使用方法：将面部洗净后取适量面膜敷于脸上，若想效果更佳，则在按摩之后，将纱布或面膜纸蘸取适量面膜敷在脸上，静敷10分钟后洗净即可。建议每周使用一次。
功效：保湿滋润、维持肌肤的水油平衡。油梨中的油酸具有很好的保湿作用。酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，香蕉含有丰富的维生素A、维生素D、维生素C、维生素B、维生素E和铁质，能给肌肤提供所需的各种成分；香蕉中所含的磷和矿物质能中和身体酸碱值，使肌肤水油平衡，变得白嫩、清爽，光彩照人。
你好。美容的食物很多。比如银耳、燕窝、水果、猪蹄都可以美容的。
美容养颜可以吃一些红枣、西红柿黄瓜等类的食物，这些食物中含有丰富的营养物，同时还能达到美容养颜的效果。如果求美者皮肤特别的粗糙，可以到正规的美容院，通过美白针的方法改善，做完美白针以后，能够让皮肤变得白皙亮丽，还能延缓衰老。注射美白针以后，短时间内不要让紫外线照射，否则会出现色素沉淀的情况。
美容养颜抗衰老喝蜂蜜菊花茶效果比较好，能够抗衰老，可以起到美容养颜的作用。也可以喝蜂王浆，或者是用花粉泡水喝。美容养颜抗衰老也要多吃一些胶原蛋白含量高的饮食，平时可以多吃猪皮，有利于皮肤的健康，另外也要多吃维生素含量高的食物，平时也需要加强皮肤的护理，要做好补水保湿。
