你好，丰胸食物：五谷根茎类奶类蛋豆鱼肉类蔬菜蔬菜食物类生果生果食物类油油食物脂类六大均衡食品可以给身体提供发育时所需要的营养素.1五谷根茎类营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质蛋白质食物.若选择全壳类则含维生素维生素食物B群及丰硕纤维素纤维素食物.食品来源：米饭面食面条面包馒头等.2奶类营养素：主要提供蛋白质及钙钙食物质.食品来源：牛奶奶酪发酵乳等.3蛋豆鱼肉类营养素：主要提供蛋白质.食品来源：鸡蛋鸭蛋黄豆豆腐豆浆豆制品鱼类虾类贝类海产类猪肉牛肉鸡肉鸭肉等.4蔬菜类营养素：主要提供维生素矿物质及膳食纤维.通常深绿色深黄色的蔬菜含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多.

脂肪肝可以常吃蔬菜，蔬菜中含有丰富的、人体所需的多种维生素、纤维素、无机盐以及微量元素铁、钙、铜等，这些维生素以及矿物质可促进肝细胞的再生与修复。多吃蔬菜这一类高纤维类的食物有助于增加饱腹感，使人们降低食物摄入量，这对于减少因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。

8、银屑病患者膳食多样搭配的五大类食物 (1)。谷类和薯类搭配 既营养又健康；主要给患者提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及维生素B。谷类包括米、面等，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等。 (2)。动物性食物的搭配也要适当 比如肉、禽、鱼、奶、蛋等，这类食物主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，不可多吃。 (3)豆类及其制品 主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和维生素B。包括大豆及其他干豆类。 (4) 纯热能食物 主要提供能量。包括动植物油、淀粉、食用糖。其中植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。 (5)蔬菜水果类也是很营养的搭配 主要给患者提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。包括鲜豆、根茎、叶菜、荚果等。