在TVB“视后”评选中,曾经两度“大热倒灶”的邓萃雯今年终于扬眉吐气,凭借《巾帼枭雄》中“四奶奶”一角正式封后。年过四十的邓萃雯皮肤保养得相当好,在香港人称“不老女”。邓萃雯表示,女人就算不喜欢化妆,至少应该学会保养,“生活起居有规律,保持充足的睡眠……肉我照吃,不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养均衡。”多摄取具抗氧化功效食物:如维他命C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,喝葡萄汁和绿茶都能起到抗氧化的作用。邓萃雯坦言,自己最佳的排毒养颜秘方是哭。有了不好的情绪要学会宣泄出来。如果聚集在体内,很有可能会造成更多的伤害。但是,宣泄情绪不要伤害到别人。
温水洁面 调整呼吸
果汁绿茶是女人养颜的法宝,尤其是电脑族更需要绿茶的抗辐射保养。而哭,虽然可以宣泄情绪,但哭过之后保养不当,翌日可能会出现肿眼泡和肿脸庞。建议哭后洗脸时,不要用冷水刺激眼睛,用温水清洁,并且要调整呼吸,放松心态,同时好好睡一觉,迎接明天新的太阳。