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家庭医生在线 来源: 重庆晚报 2009/12/11 4:12:01

  重庆儿童医院呼吸中心刘主任介绍,许多年轻家长不懂生活常识,在幼儿如何过冬的问题上存在三大误区。

  误区一 喜欢喂糖水 正解 应多喂白开水

  许多家长都有给宝宝喂糖水的通病,但冬季气候干燥,糖开水容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜更加干燥,导致宝宝咳嗽加重,咽喉部发炎。冬季应多给宝宝喝白开水,保证每天摄入适量蔬菜,补充能提高免疫力的初乳等食品。

  误区二 裹上厚衣服 正解 感觉暖和就行

  幼儿随时都在不停地运动,过分给他们裹上厚厚的衣服,一旦运动出汗,背部衣服就会被汗湿,幼儿就会被“闷”出感冒。其实,衣服要穿得适当,刚感觉暖和就行。1岁以上的孩子可以通过多走路等方式,进行适量的体能训练。

  误区三 紧闭房门窗 正解 保持空气畅通

  家长由于担心孩子受冷,就紧闭房门窗户。其实,这样的环境易导致人体水分缺失,还会使幼儿鼻孔内毛细血管破裂流鼻血。应保持家中空气畅通,保持室内湿度,让孩子多喝水,保持体内水分充足。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:银屑病患者过冬需要注意哪些?

银屑病患者过冬需要注意以下几点: 注意一:保暖 保暖是银屑病患者在冬季最重要的保健措施。冬季天气寒冷,早晚温差大,是上呼吸道感染易发季节,而上呼吸道感染是银屑病的重要诱发因素,所以银屑病患者冬季要特别注意保暖。建议室内温度最好在18~25℃,室内外温差不要太大,房间要经常通风。感觉寒冷时,要多添加衣物,多食热食或喝热饮。如果出现了着凉感冒的症状,要及早就医,及早治疗。 注意二:适度进补 冬季天气寒冷,可以适当进食一些滋补品。但需要注意的是,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。因此,根据身体情况掌握适当的度才是关键。 注意三:晨练 银屑病患者生活要有规律,根据身体情况保持适当晨练,持之以恒。晨练要选择择空气新鲜的场地,速度、力量、柔韧练习可穿揷练习。晨练前最好就喝点饮料,吃点东西,不强调空腹锻炼,但进食不要过多。对于中老年银屑病患者来说,晨练应以间歇锻炼为主,注意保护关节。 注意四:正确洗澡 银屑病患者洗澡要特别注意。红皮病型、泛发性脓泡型及渗出型银屑病患者洗澡时,除水温不宜太高,以免激发皮损外,还宜采用高锰酸甲浴或者淀粉浴。银屑病患者不要在饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不要太长。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。 注意五:防止便秘 便秘不利于身体内毒素的排除,会增加银屑病的治疗难度。排便过于用力还会使银屑病患者腹内压力增高,心脏负荷加重,回心血流量增加,容易诱发心绞痛和心肌梗死。多进食富含纤维素的食物,适当应用缓泻剂有利于身体的恢复。 注意六:清淡饮食 冬季银屑病患者要注意饮食,可多吃一些容易消化的清淡食物。冬季喝水较少,银屑病患者容易出现血液浓缩,加重心脏负担,所以银屑病患者在寒冷季节要多喝水,多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。

Q:糖尿病病人如何过冬?

你好,糖尿病人过冬,一定要更加注意自身血糖变化、防寒保暖预防呼吸道疾病、注意口腔清洁、保障睡眠质量,如果天气转好一定及时开窗通风换气,即使是雾霾天气大家也要保持一份良好的心情。

Q:糖尿病病人如何过冬?

你好,糖尿病人过冬,一定要更加注意自身血糖变化、防寒保暖预防呼吸道疾病、注意口腔清洁、保障睡眠质量,如果天气转好一定及时开窗通风换气,即使是雾霾天气大家也要保持一份良好的心情。

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