医生建议：你说的不是太明了，不知道你是躯体依赖还是心理依赖？意见建议：你好，如果你是躯体依赖引起的，坚持一周就会过去，担心的是你的心理依赖，这样就比较难戒了。

医生建议：对于你的症状，我建议你吃血府逐瘀胶囊，效果很好。血府逐瘀胶囊功能主治：活血祛瘀，行气止痛，用于气滞血瘀所致的胸痹，头痛日久，痛如针刺而有定处，内热烦闷，心悸失眠，急躁易怒等症状。建议你平时多进行户外活动，多与朋友家人聊天，饮食宜清淡。

急躁的性格一般是长期的自己形成的反应模式，其实是一种情绪管理失调，而不是性格问题，平时可以多进行自我提醒，从现在起遇到事情当感到急躁时，先进行一下自我提醒，然后让自己通过一些深呼吸或者是启动理性思维去分析问题来平静下来，平静之后再去处理问题。