研究表明，维生素 D 摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。
据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素 D ，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素 D ，蛋黄是一个不错的选择。
专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮 5-7 分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化 ; 鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可取鸡蛋 2 个，益母草 30 克，元胡 15 克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，是痛经患者的食疗佳品。
你好，痛经中医上讲，主要是由于气血亏虚，湿热下注所致，一般药物很难根治，长期缠绵不愈，给患者造成很大的精神压力和痛苦。建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗。这些传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血，消炎灭菌，清利湿热，补气养血的作用，对痛经有非常好的治疗作用，可以彻底根治不会复发。
神经痛分类及各类特点，1.周围神经性痛,包括三叉神经痛，蝶腭神经节痛、翼管神经痛、膝状神经节痛，枕大神经痛，肋间神经痛，颈肩臂神经痛、臂丛神经炎，尺神经痛、正中神经痛和股外侧皮神经痛，股神经痛和坐骨神经痛，尾骨痛，灼性神经痛等。2.中枢性疼痛，如脊髓痛，丘脑痛：丘脑痛以脑血管病变、肿瘤多见。脑桥、延髓痛：见于脑血管病，肿瘤、多发性硬化等。大脑皮质痛：大脑皮质痛少见，为肿瘤、血管病等。
你好，神经痛分类及各类特点，
1.周围神经性痛,包括三叉神经痛，蝶腭神经节痛、翼管神经痛、膝状神经节痛，枕大神经痛，肋间神经痛，颈肩臂神经痛、臂丛神经炎，尺神经痛、正中神经痛和股外侧皮神经痛，股神经痛和坐骨神经痛，尾骨痛，灼性神经痛等。
2.中枢性疼痛，如脊髓痛，丘脑痛：丘脑痛以脑血管病变、肿瘤多见。脑桥、延髓痛：见于脑血管病，肿瘤、多发性硬化等。大脑皮质痛：大脑皮质痛少见，一般为肿瘤、血管病等。
