成人保健品类型多样,包括营养补充剂、增强免疫力产品、改善睡眠类、补肾壮阳类、美容养颜类等。 1.营养补充剂:如维生素 C 片、钙片、鱼油软胶囊等,能补充人体所需的营养成分。 2.增强免疫力产品:像蜂胶软胶囊、灵芝孢子粉胶囊、蛋白质粉等,有助于提高身体抵抗力。 3.改善睡眠类:常见的有褪黑素片、酸枣仁胶囊等,可帮助调整睡眠状态。 4.补肾壮阳类:例如玛咖片、海参胶囊等,对部分人群的肾功能有一定调理作用。 5.美容养颜类:像胶原蛋白肽粉、葡萄籽胶囊等,可改善皮肤状况。 选择成人保健品时,应根据自身需求和身体状况,在医生或专业人士的指导下合理选用,避免盲目跟风。
伤口的愈合过程可分三个阶段:第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁,但本世纪,人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
现在条件好了,有冰箱,保存食物方便了许多,有些食品可以“有余”,有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
中医在饮食上比较讲究,比如干燥怎么吃、去湿怎么吃,不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
有效的体育运动有一个科学的标准,就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动,而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院