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眼睛疲劳的原因及维生素 B2 和维生素 AD 是否能缓解
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-09-29 15:52 -
病情描述：
眼睛疲劳的原故吗？维生素B2和维生素AD可以缓解眼睛疲劳
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回答1
眼睛疲劳的原因较多，常见的有用眼过度、眼部疾病、营养不良、环境因素、身体疲劳等。维生素 B2 和维生素 AD 对缓解眼睛疲劳有一定帮助。 1.用眼过度：长时间近距离用眼，如看书、看电脑、玩手机等，会使眼睛的调节肌肉持续紧张，导致疲劳。 2.眼部疾病：如近视、远视、散光等屈光不正，以及结膜炎、角膜炎等炎症，会影响眼睛的正常功能，引起疲劳。 3.营养不良：缺乏维生素 A、B 族维生素、叶黄素等营养素，会影响眼睛的代谢和功能，导致容易疲劳。 4.环境因素：光线过强或过弱、空气干燥、风沙大等不良环境，会刺激眼睛，引发疲劳。 5.身体疲劳：身体整体处于疲劳状态时，眼部也会受到影响，出现疲劳症状。 总之，眼睛疲劳可能由多种原因引起。平时要注意合理用眼，保持良好的用眼环境，均衡饮食，保证眼部所需营养。如果眼睛疲劳症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
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