莲雾和蛇皮果的营养价值丰富,包括矿物质、维生素、膳食纤维、糖分、水分等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.矿物质:如钾、镁等,有助于维持正常生理功能。
2.维生素:富含维生素C、维生素B族等,有抗氧化和促进代谢的作用。
3.膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。
4.糖分:提供能量,满足身体需求。
5.水分:含量较高,可补充水分。
莲雾和蛇皮果各有其独特的营养价值,适量食用有益健康。
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