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哪种牛奶好喝且营养丰富？
疾病：提问于 2014-01-01 19:38 -
病情描述：
哪种牛奶好喝且营养丰富？
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回答1
好喝且营养丰富的牛奶，要考虑奶源、加工方式、成分、口感和适用人群等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.奶源：优质牧场的牛奶通常品质较好，如新西兰、荷兰等地的奶源。
2.加工方式：巴氏杀菌奶营养保留更全面，超高温灭菌奶便于储存。
3.成分：蛋白质和钙含量高的牛奶更有营养，如每100毫升蛋白质≥3.0克。
4.口感：纯牛奶口感纯正，部分人可能喜欢添加了少许蜂蜜或燕麦的牛奶。
5.适用人群：儿童适合强化了维生素D和钙的牛奶，老人适合低脂或脱脂牛奶。
选择牛奶时要综合考虑以上因素，找到适合自己的营养好喝的牛奶。-
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