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白芸豆有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2013-12-22 13:11 -
病情描述：
白芸豆有哪些功效与作用？
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回答1
白芸豆具有多种功效与作用，如促进消化、控制体重、降低血糖、增强免疫力、补充营养等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.促进消化：白芸豆富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能。
2.控制体重：其含有的淀粉酶抑制剂可减少淀粉吸收，有助于控制体重。
3.降低血糖：能延缓碳水化合物的消化和吸收，对稳定血糖有一定帮助。
4.增强免疫力：所含的蛋白质、维生素等营养成分有助于增强身体的免疫力。
5.补充营养：为人体提供必需的矿物质和维生素，如钾、铁、维生素B等。
总之，白芸豆对健康有一定益处，但不能完全依赖其来解决健康问题。-
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