-
睡觉前抽烟会影响睡眠质量吗？
疾病：提问于 2024-12-05 10:33 -
病情描述：
睡觉前抽烟是不是能影响睡眠啊？
-
回答1
睡觉前抽烟可能会影响睡眠，原因包括影响呼吸系统、刺激神经系统、影响心血管系统、加重心理负担以及干扰生物钟等。 1. 影响呼吸系统：香烟中的有害物质会刺激呼吸道，导致咳嗽、呼吸困难等，影响睡眠时的呼吸顺畅。 2. 刺激神经系统：尼古丁等成分可兴奋神经，使人难以平静，入睡困难。 3. 影响心血管系统：抽烟会使血管收缩，血压升高，增加心脏负担，影响睡眠中的血液循环。 4. 加重心理负担：担心抽烟对健康的危害，产生焦虑情绪，影响睡眠。 5. 干扰生物钟：打乱正常的生理节律，影响睡眠的规律和质量。 总之，为了保证良好的睡眠质量和身体健康，应尽量避免在睡前抽烟。养成良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、保持心情舒畅等，有助于改善睡眠。
-
打鼾需要治疗吗？鼾症该如何诊断？
是疾病就有病因，就需要治疗，打鼾也不例外。打鼾有两种情况，一种是生理性打鼾，这类打...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征？
所谓睡眠呼吸暂停低通气综合征，就是指睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
鼾症患者平时如何保健？
鼾症患者“八招”来保健 1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好，因为吸烟...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
打鼾分为哪些情况呢？
打鼾分为两种情况，第一种情况是鼾声连续无间断，呼吸气流通畅，此为单纯的打鼾；而第二种情况则...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
-
鼾症的危害？
鼾症会引起夜间睡眠质量不好，病人白天常出现晨起头疼、倦怠、嗜睡、记忆力减退、血压高、有导致...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
-
孩子长期打鼾不治可能致孩子越长越丑吗？
长期的鼾症会导致小孩越长越丑，出现“腺样体面容”，“腺样体面容”由于长期张口呼吸，影响颌骨...
田广永 主任医师 南方医科大学第三附属医院
