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每天早上喝蜂蜜水有什么好处？
疾病：蜂蜇伤提问于 2019-04-16 10:21 -
病情描述：
每天早上喝蜂蜜水有什么好处？
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回答1
你好，蜂蜜水中含有丰富的营养物质，蜂蜜有滋阴润肺、润肠通便、美容保健的作用，每天早上少喝点蜂蜜水对于保养皮肤、保持大便通畅等都有好处的。蜂蜜水虽好注意不要过多食用，用水冲服时注意水温不要超过60度，不然会破坏蜂蜜成份，有血糖高的人不要喝蜂蜜水。
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回答2
每天早上喝一杯蜂蜜水的好处有：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。但是也有一些缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会导致胃酸过多而容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以一般建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
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