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亚健康的成因有哪些？
疾病：低钾血症提问于 2019-03-01 13:17 -
病情描述：
亚健康的成因有哪些？
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回答1
亚健康的成因主要有精神心理、生活习惯、饮食、环境等因素，以及缺乏运动。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.精神心理：工作或生活压力大、心情长期不佳等影响健康，致亚健康。
2.生活习惯：长期熬夜、频繁吸烟饮酒、久不运动等易引发亚健康。
3.饮食：三餐不规律、暴饮暴食、营养不均衡等会造成亚健康。
4.环境：空气、水、噪音等污染可增加亚健康几率。
5.缺乏运动：身体机能下降，抵抗力减弱，易处于亚健康状态。
了解亚健康的成因有助于采取针对性措施改善健康状况。-
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回答2
患者好，要多吃水果和蔬菜，比如香蕉，草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜等。菠菜，山药，毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富。另外，橙汁含钾比较丰富。当然如果严重缺钾的话，要口服氯化钾溶液。打点滴也是可以的，以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
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