我血糖有6.4，该如何控制血糖呀，不会得糖尿病吧_即问即答

我血糖有6.4，该如何控制血糖呀，不会得糖尿病吧 疾病：糖尿病提问于 2019-01-16 19:38: 病情描述：

我血糖有6.4，该如何控制血糖呀，不会得糖尿病吧

回答1
一般来说空腹血糖正常值是3.9到6.1，您如果空腹血糖6.4的话，那高于正常，但是也不能确定是糖尿病，可能是您近期太过劳累，内分泌失调，还有可能是甜食吃得太多。建议您平时注意控制饮食量，还要注意多吃一些粗粮，含糖量比较低的水果蔬菜等，适当的锻炼身体，增强体质。
奚智博 主治医师妇产科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：熟悉对妇科常见病多发病比如宫颈糜烂，子宫...
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网友追问2019-01-16 19:44:22

喝茶对降糖有帮助吗？
针对上述问题，史艺红医生建议：

没这个说法，血糖偏高主要是体内胰岛素相对分泌不足所导致。但喝茶好处很多，可解油腻、除疲劳、清火气、利尿、预防心血管疾病等。所以当然有好处。
史艺红 主治医师妇产科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见病的诊断与治疗。
网友追问2019-01-17 17:54:09

经常熬夜，不吃早饭，三餐不规律会导致血糖升高吗？
针对上述问题，朱宏伟医生建议：

经常熬夜、饮食不规律，对于血糖的影响比较大。对于你的情况，血糖检查值如不是空腹血糖，没有什么影响的。
朱宏伟 住院医师妇产科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长于颈椎病，腰椎间盘突出，腰肌劳损，常...