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高中生熬夜学习致头发稀疏掉发咋回事
疾病：提问于 2024-11-04 14:53 -
病情描述：
我是一个高中生，经常熬夜学习。每次一洗头都掉了30多根头发，明天都在掉，都掉了一年多了，现在的头发变得十分稀疏。
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回答1
高中生因长期熬夜学习出现头发稀疏、频繁掉发，可能与作息不规律、精神压力、营养不良、头皮问题及内分泌失调等有关。 1.作息不规律：长期熬夜会打乱生物钟，影响身体正常代谢，导致头发毛囊得不到充足的休息和营养，从而容易脱落。 2.精神压力：高中学习压力大，长期处于紧张焦虑状态，会引起头皮肌肉收缩，影响血液循环，使毛囊供血不足，导致头发掉落。 3.营养不良：学习繁忙可能导致饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等头发所需的营养成分，影响头发健康。 4.头皮问题：如脂溢性皮炎、真菌感染等头皮疾病，会破坏头皮环境，损伤毛囊，引起脱发。 5.内分泌失调：长期熬夜可能导致内分泌紊乱，激素失衡，影响毛囊生长周期，造成脱发。 总之，对于这种情况，应调整作息，减轻压力，保持均衡饮食，注意头皮清洁。若脱发持续加重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。
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