牛奶和鸡蛋能否一起作为孩子早餐？_家庭医生即问即答移动端

牛奶和鸡蛋能否一起作为孩子早餐？ 疾病：提问于 2024-10-23 10:56: 病情描述：

牛奶和鸡蛋能一起吃吗？我想明天早上做牛奶和鸡蛋给孩子做早餐，不知能同吃的不？

回答1
牛奶和鸡蛋可以一起吃。从营养成分、消化吸收、食物安全性、饮食搭配和孩子的营养需求等方面来看，两者搭配并无不妥，还能为孩子提供丰富的营养。 1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，鸡蛋也是优质蛋白质的良好来源，还含有多种维生素和矿物质。 2.消化吸收：正常情况下，人体的消化系统能够较好地处理牛奶和鸡蛋中的营养物质，不会因同时食用而产生不良影响。 3.食物安全性：只要牛奶和鸡蛋新鲜、卫生，经过正确的烹饪处理，一起食用是安全的。 4.饮食搭配：两者搭配能使早餐的营养更全面，满足孩子上午学习和活动的能量需求。 5.孩子的营养需求：孩子处于生长发育阶段，对蛋白质、钙等营养物质需求较大，牛奶和鸡蛋的组合能有效提供这些营养。综上所述，牛奶和鸡蛋可以一起作为孩子的早餐，家长可以放心选择，但也要注意食物的新鲜度和烹饪方式。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
牛奶可以和鸡蛋一起搭配的，早上可以给孩子吃了一个白煮的鸡蛋，配上一杯牛奶，但是记住牛奶不要空腹，所以先让孩子吃了早饭再吃牛奶。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
也是可以吃的，吃了可以补充蛋白质和补钙的，增强体质的了，不要吃太多就行，最好是要均衡饮食，荤素搭配就可以的了。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
你好牛奶鸡蛋是可以一起吃的呀！因为牛奶中的钙含量以及鸡蛋中的蛋白质含量，以及其他的微量元素都可以相处补充。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
早餐吃纯牛奶鸡蛋面包一起吃不会中毒，这样的问题应该注意不要吃凉的，意见建议：保证食物的干净卫生就可以，注意饮食的均衡你说的食物都是蛋白质的不会影响的肠胃的功能
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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