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苦瓜减肥法的食用方式有哪些
疾病：结节病提问于 2015-10-03 11:40 -
病情描述：
苦瓜减肥法的食用方式有哪些
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回答1
苦瓜减肥法的食用方式多样，包括鲜食、榨汁、凉拌、煮汤、泡茶等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.鲜食：洗净直接食用，保留苦瓜的原汁原味和营养成分。
2.榨汁：将苦瓜榨成汁，可加入适量蜂蜜或其他水果汁改善口感。
3.凉拌：切成丝或片，加入调料凉拌，口感清爽。
4.煮汤：与其他食材一起煮汤，如瘦肉、鸡蛋等，增加营养。
5.泡茶：制成苦瓜干泡茶饮用。
需注意，苦瓜减肥效果因人而异，不能单纯依靠吃苦瓜减肥，还应结合合理饮食和适量运动。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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