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备孕期如何暖宫?这4个暖宫技巧能助你快速怀孕!

2019-09-05 07:55:40

很多女性都会借助理疗仪器、药食作用、物理按摩等来对子宫进行保养,这样可以起到调理子宫环境、修复子宫损伤、治疗妇科炎症的作用。现代医学证明,暖宫对备孕有非常积极的作用,可以切实有效的提高怀孕几率。

备孕期暖宫有什么样的意义?

从中医的角度来讲,宫寒不孕。女性生殖系统主要由子宫、卵巢、附件等器官组成。如果患者存在宫寒症状,其生殖系统功能会下降,生殖系统环境会不适合胚胎着床。因此宫寒的女性怀孕的几率很低。而在备孕期坚持暖宫,不但可以促进机体血液流动,提高身体素质,还可以给身体补充阳气,使生殖系统机能亢奋,更适合于精子与卵子的结合。暖宫还可以为受精卵创造更好的着床环境,极大的提高怀孕概率。

哪些暖宫技巧有助于快速怀孕?

1、足浴

足浴也就是俗称的洗脚,是一种生活中常见的保健卫生行为,可这简单的行为对暖宫有非常积极的意义。常言道,寒从脚起,在寒冷的冬天脚部受凉,即便身上穿的再多,身体也无法暖和起来。而泡脚的时候,可以促进足部血液流动,影响全身血液循环。在人体足部有大量的穴位,与内脏一一对应。泡脚就相当于给人体补充阳气,对暖宫有非常积极的作用。尤其是足浴还可根据个人条件,选择不同的草药泡至水中,起到不同的疗养效果。

2、吃热性食物

热性食物对暖宫有非常积极的作用,建议宫寒的女性多吃一些补气、补血、驱寒的食物。有条件的女性可以使用阿胶等珍贵药材,经济条件比较拮据的女性也可通过红枣姜茶、桂圆姜茶等茶饮驱寒暖宫。

3、增强运动

体育运动是驱除体内寒气最好的方法之一。坚持体育运动可以使体内气血运行更加通畅,改善血液循环,使更多的氧气与营养流入子宫中,可以激发子宫功能,起到暖宫的效果。

4、物理疗法

可以暖宫的物理疗法很多,患者可以用艾条灸气海穴、元关穴,也可去理疗会所借助红外线暖宫仪,可以起到很好的暖宫效果。

温馨提示

暖宫这种保养手段发明之初并不是为了提高受孕几率,而是为了祛除宫寒、调经养血、保护身体健康。因此,没有备孕计划的女性朋友也可以根据个人情况多做暖宫,尤其是妇科炎症久治不愈,人流后子宫损伤的患者更应坚持。

(责编:冯莉莉 )
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