养生体质养生

夏季要做这4件事情很危险

07月09日

现在刚刚进入七月份,天气正是最炎热的时候,很多人为了快速降温消暑,就总是会贪凉,这恰恰是对身体有伤害的,夏天出汗燥热会让大家非常难受,但喝冷饮、吹空调也需要适量,如果太过贪凉,虽然短时间内会舒服很多,但是却会让身体出现问题,得不偿失。

夏季要做这4件事情很危险,一定要注意!

1、喝太多冷饮

冷饮虽然可以帮助人体快速降温,但同时刺激性也是很大的,尤其是对肠胃有很大的伤害,当吃太多冷饮时,胃黏膜突然遇冷,其上的毛细血管就会收缩,进而就会导致肠胃不适、消化不良、腹泻等情况。

2、出汗时洗澡

有很多人即使在炎热的夏天,也依然会坚持运动,而在运动过后身体是肯定会出很多汗的,如果此时立刻去洗澡,就会使得大量血液流向肌肉,此时体内剩余的血液不足以供给其他器官,人体就会出现全身乏力、头晕眼花的情况,因此,在运动出汗后,建议休息一段时间,等到不再出汗之后,再去洗澡。

3、关窗关门点蚊香

大家都知道,夏天是蚊子最多的季节,很多时候因为蚊子的存在,使得我们整晚都无法入睡,这个时候有不少人就会选择点蚊香,有些人想要快速杀死蚊子,甚至会关窗关门点蚊香,这种做法对身体是有危害的,先不说蚊香过量会不会对身体造成伤害,仅仅是蚊香消耗氧气释放二氧化碳,都很有可能导致一氧化碳中毒,因此,在点蚊香时,建议大家去打开门窗。

4、停车时一直开空调

夏天如果不开空调的话,车内是非常闷热的,所以不少人为了凉快就会不熄火开空调,这其实是非常危险的,当车辆移动的时候,车内的空气会不断更新,此时对车内的人是没有伤害的,而如果车停着不动还一直开空调,汽油燃烧不完全,就会使车内聚集大量的一氧化碳,时间长了,很有可能会出现一氧化碳中毒。

温馨提示

夏天天气炎热易中暑,大家在享受凉爽的同时,一定不要贪凉,为了我们的身体健康,喝冷饮时要适量,注意吹空调的时间。另外,夏天经常大量出汗,大家一定要及时补充足够的水分,多吃水果和蔬菜,以免中暑。

(责编:何诗雅 )
分享
相关问题
相关健康数据
热门头条
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多