心理行为解析

做什么事都很难坚持下去?

05月07日

坚持是我们中华民族自古传到今的一种良好品格,它可以让你看到希望,看到机遇,甚至看到成功等等。在时间的不断堆积中,在自我的不断重复中,这件事情由量变产生了质变,进而获得成功,这也是增强每个人自信心的一种方式。但是我们为什么坚持不住?应该怎么做?

做什么事都很难坚持下去?你应掌握这4个小技巧

1、定了目标,切实执行

我们有很多时候定了目标,但是总不了,他只能坚持一段时间,假如你想要在每天六点起床,坚持了一个礼拜后,和朋友出去聚餐,喝酒,玩到很晚,但是到了第二天到了该六点起床的时候,就给自己这样一个想法,昨天玩到很晚,已经很累了,今天就偷懒一下吧,于是你就没有起床。也就是这种对自我的安慰,打断了自己的坚持。

2、找一个靠谱的引路人

仅仅只有一个人的孤军奋战,是很难成功的话,那么你就需要再借助外力或者外人的帮助下,你才可以继续你的坚持,假如就像你想学习英语一样,你每天都很勤奋努力的背单词,但是却没有专业的老师和教坛的环境,你也很难开口说出这样流利的口语,于是你每天都在重复这样的事情。

3、不对事情找借口

在办事任何事情的过程中,你如果总给自己留有退路的话,那么你将很难坚持下来,就像你在背单词一样,这周你背了30个感觉很好你可以。坚持下来,但是到了下一周,你觉得30个很多,你把它调成了十个。如果到了再下一周的话,你如果觉得10个也还多的话呢,可能把它调成5个,最后你肯定坚持不下来。

4、需要一次成功

如果你长期的坚持,你对自己却都没有一次认真的成功或者是反馈的话,那么你将很难很难继续把这件事情坚持下来,你将会感到迷茫,你坚持这么久的意义到底是什么。只有给自己在适当的机会下,适当的成功,你才会将自己的坚持变得更有意义。

我们每个人如果可以长期以来坚持的一种事情的话,那将会对自己变为一种成就,一种自豪感油然而生。因为它本来就是一种不容易的事情,希望大家都可以通过自己对自己生活的坚持,完成质的变化,将自己的人生变得更加美好。

(责编:汤秀媚 )
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