一个人长期没有与他人交流，性格往往会变的很内向。但内向可以避免很多复杂的人际交往，待在一个人的世界，会慢慢形成自闭症。而形成这种性格的原因，会有很多种。有的是因为生活环境让一个人越来越孤僻，比如家里的父母吵架、离婚等事件都会让一个好的性格变得另类；有的是因为自己受到不公平的待遇，随之受到孤立，最后放弃和他人交流；有的是因为家里从小被父母保护的很好，没有经历风雨，一步入社会，就变得没有保护自己的能力。
那么如何来克服这些困难，变成一个爱笑的开朗的人呢，给出以下几点解决方案：
首先，做一个独立的人
如果还是孩子的话，父母在孩子小时候就不能太溺爱孩子，让他自己自己处理自己的麻烦，教他自立，最多的干预是教他而不是帮他，让他养成一个靠自己的习惯，起码以后遇到状况，还能自己应对。而不是无法解决，而导致自己越来越失望，而后自卑，再内向，再自闭。作为已经成年的人来说，学会自己自立，自己靠自己，不依赖于他人，养成靠自己的习惯。
而后，做一个有主见的人
往往有自闭症的人，都缺少主见，总是听别人说什么就是什么，没有形成自己的思维思考方式，久了就不会自己思考，偶尔问一次别人会帮助你，但是耐心总有限度，直到别人不想帮你的时候，你就手足无措了，又解决不了，又问不了，慢慢就会封闭自己。所以我们这要做一个有主见的人，多训练自己做决定，不要怕做错了决定，谁能不犯错呢，只要一次注意不再犯同样的错就好。多观发扬自己的优点，让别人对自己有个位置，不至于一无是处。这样有助于培养自己的主见思想。
做一个胆大的人
可以观察到，一般自闭的人表面都显得很胆小，不管他心里是否胆小。自闭的人总是畏手畏脚，不敢放大动作去做自己想做的事。所以，我们需要做一个胆大的人。第一步从大声说话开始，不是超大的那种，是在自己的基础上放大一些。第二部，学会争取自己喜欢的东西或者事物，学会敢于去说。第三部，学会养成自己的个性，做一个有特点的人。
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