健康咨询热线：400-0606-618　QQ：800006120 地址：太原市体育西路亲贤北街梅园百盛东侧北50米 乘车路线：21路 840路 849路 610路 865路到长治路永康 街口下车； 51路 824路 822路 在体育路亲贤街口下车； 813路 在长治路亲贤街口下车； 巴纳姆效应（Barnum effect） 1948年由心理学家 伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞 ，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。

这是巴纳姆效应在作怪。认识自己，在心理学上叫自我知觉，是个体了解自己的过程。在这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。在日常生活中，人既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的位置来观察自己。正因为如此，个体便借助外界信息来认识自己。个体在认识自我时很容易受外界信息的暗示，从而不能正确地了解自己。心理学研究揭示，人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己，结果，绝大多数大学生认为，这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为巴纳姆效应。 很多人请教过算命先生后，都认为算命先生说得“很准”。其实，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意时，对生活失去了控制感，于是，安全感也受到影响。一个缺乏安全感的人，心理依赖性也大大增强，受暗示性就比平时更强了。加上算命先生善于揣摩人的内心感受，稍微能够理解求助者的感受，求助者立刻会感到获得一种精神安慰。算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话，便会使求助者深信不疑。

作为一种消遣方式，喜爱星座无可厚非，但过于痴迷，就需引起注意了。一个人一旦变成星座的“奴隶”，这其实变相地体现了他的心灵非常脆弱。 在激烈的冲击面前，我们内心常常会自动开启心理防御机制，以减轻当事人的精神压力，使其恢复心理平衡。“否定”是一种原始而简单的心理防御机制，即通过否认事实的本来面目来减轻痛苦。并没有意识到自己在无意识中采用了一种消极的心理防御机制，这在一时可能有用，但若长期否认事实、否认生活，将对心理健康非常不利，从而在求职、工作等一些重要事件上，也完全漠视现实，一味倚靠星座这根救命稻草。这种行为也暴露了心理独立性差，遇事消极逃避。 星座为何会处处说到心里去呢？因为它巧妙地运用了“巴纳姆效应”，即人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。星座分析里就有很多这样一般性的描述，它们大都笼统而模棱两可。这个大大的套子，可以套得下生活中的很多事件和人。比如说：“某某星座的人喜欢被人爱慕，讨厌被人束缚，渴望生活有所变化……”这样的描述很容易使人对号入座。而实际上，几乎所有人都与这个分析相符。一般来讲，一个人如果处于低落、失意的情况下，心理依赖性会大大增强，受暗示性也比平时更强。这就是在重大事件出现的时候，更加依赖星座的原因。 要想摆脱对星座的痴迷，必须增强心理独立性，提高面对现实的能力。要认识到，一些困难、挫折的发生，是成长的必然，是每个人都必须经历的，自己需要直面它，而不是一味逃避。只有鼓起勇气面对现实，才不会成为一个将命运托付给星座的逃避者。