什么是幽闭恐惧症?幽闭恐惧症患者，一般都是害怕在狭小的空间里独处，这种行为可能对患者生活造成影响，那么如何克服幽闭恐惧症?

　　很多幽闭恐惧症的患者一般可以发现并面对自己的疾病，一般治疗不仅需要医生的心理的治疗，还需要患者的自我的克服来配合治疗，那么首先需要了解怎样自我克服幽闭恐惧症?常见的方法包括：

　　不管你是否承认自己胆小、有心理疾病，不管你是否将恐惧深藏在心底却在人前装作若无其事，你不妨为自己把把脉，看看自己是否符合以下条件，是否你也是一个幽闭恐惧症患者呢?

　　1.当进入某一特殊环境(如：商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时，就会不自主产生恐惧感。

　　2.总担心会发作某种病症、失去控制、昏倒，而又无法逃离现场。

　　3.一旦处在恐惧环境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。一离开恐惧环境，就自行恢复正常。

　　幽闭恐惧症患者可能可以通过自我克服而接触恐惧困然，但是，临床来看大部分的幽闭恐惧症患者还是要经过治疗才能康复。

（责编：周国军 ）