你好，痔疮预防方法方法有每天晚上用高锰酸钾水泡洗肛门治疗痔疮，用马应龙痔疮膏涂抹每天二至三次。保持大便通畅，吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，少坐多运动，顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗。祝你健康！

痔疮预防方法有多种，比如可以从调节饮食结构上面，少吃辛辣刺激性食物、忌烟酒、多吃青菜水果、多喝水，保持大便通畅。也可以每天清洗肛门，还有就是要养成一个良好的排便习惯，尽量每天排便并缩短排便时间。有条件的可以每天用温水坐浴来增强肛周的血液循环。都可以预防痔疮的发生。

想要预防痔疮首先在饮食上要注意，不要吃辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物会导致肛门周围静脉充血，这样会刺激痔疮发作。油腻的食物尽量也要少吃，因为吃的太油可能会造成肛门发痒，也容易感染细菌。另外不要长时间的久坐和久站，这两种姿势也容易引发痔疮发作。治疗痔疮主要通过外用药物治疗和坐浴等方式。