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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/3/30 14:51:19


  我们在上学时都有这样的经历:老师讲的内容在当时记得很清楚,但过几天记忆就会变得模糊,如果不及时复习,很快就会忘记;如果及时复习并理解所学的内容,记忆将变得清晰起来,并能保持很长时间。

  心理学家艾宾浩斯通过研究发现,遗忘在学习之后立即开始,最初阶段遗忘很快,以后会逐渐慢下来。可见,遗忘遵循的是“先快后慢”的原则。那么,我们怎样能不忘记学过的东西呢?有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不久进行一次复习,乙组不予复习。一天后,甲组保持98%,乙组保持56%;一周后,甲组保持83%,乙组保持33%。可见,及时复习不仅能帮助我们克服遗忘,还能对我们的学习效率起到事半功倍的效果。

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(责编:常虹 )

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相关问答
Q:宾斯旺格病的症状有哪些

1.多于55~65岁发病,男女发病均等,多数病例有多年高血压病史,发病隐匿,呈亚急性或慢性病程。2.表现为慢性进行性痴呆、局灶性神经定位体征和精神症状;病情可长期稳定或卒中后迅速加重。多以认知障碍为首发症状,记忆力减退、抑郁、定向力障碍,发展为生活不能完全自理。肢体运动障碍较轻,可出现共济失调、尿失禁等症状,是多数小的局灶性体征逐渐叠加的结果,很少出现完全性偏瘫体征,可出现假性延髓麻痹。3.脑电图节律减慢至8~9Hz以下,可伴局灶性阵发高波幅δ节律;40%的患者不能诱发明显的P300波形,提示认知功能严重损害。CT、MRI检查可见脑萎缩以白质为主,脑皮质轻度萎缩,并有不同程度的脑室扩张,可伴有多发腔隙性梗死。根据长期高血压中老年患者出现认知功能障碍、轻微肢体运动障碍、共济失调和尿失禁等,神经影像学显示脑白质萎缩、脑室旁白质疏松伴多发腔隙性梗死。可能合并有自主神经功能紊乱、高血压表现。另外,应注意继发的肺部感染、尿路感染及压疮等。

Q:复方驱虫斑鸠菊丸艾提尔尔用于白热斯好不好功效作用好吗

医生建议:复方驱虫斑鸠菊丸(艾提尔尔),本品为黑色的小蜜丸;有特异的香气,味苦、辛。熟化和清除异常粘液质,温肤着色。用于白热斯(白癜风)。可见,本品对于治疗白热斯很有疗效。

Q:新宾满族自治县艾灸哪个医院好?

新宾满族自治县做艾灸的医院可以到新宾满族自治县中医院,新宾满族自治县人民医院中医科,新宾满族自治县当地或附近地区的正规中医机构。艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。艾灸的应用范围比较广泛,尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸的方法有多种,因时间、季节等不同而不同,艾灸最好的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气的效果好,在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果最佳。其次,在冬季,如果经常出现怕冷和感冒,也可以经常艾灸。

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