柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。然而,很多朋友并不了解柚子的营养,对于柚子的营养存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供柚子的营养最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下柚子的营养,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
在日常饮食中,坚果类食物因其独特的口感和营养价值而备受青睐。栗子作为其中的一种,不仅味道香甜,而且营养丰富。然而,对于关注卡路里摄入的人来说,了解栗子.... [详细]
04月18日 11:15 更新牛肉,这种深受全球食客喜爱的肉类,其营养价值和美味口感无疑是人们餐桌上的常客。无论是将它制成炖菜、烤肉,还是制作成汉堡、牛排,牛肉都能带给我们丰富的口.... [详细]
04月17日 10:00 更新春节临近,很多人都在期待着年夜饭和春节期间的聚餐。暨南大学附属第一医院营养科叶艳彬主任医师提醒,节日期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都是平时的2倍.... [详细]
02月04日 04:38 更新芦笋,这种绿色的蔬菜不仅味道鲜美,而且营养价值极高。以下是芦笋的十大营养价值: [详细]
01月17日 10:28 更新近期,一则关于贾玲”整容式”暴瘦100斤的消息引爆了热议。她在微博文章中提到:这一年真的好饿好累,像过了一辈子。她变成了一个榜样,带来了瘦身的动力和努力.... [详细]
01月16日 05:21 更新孕妇是可以吃柚子的,柚子含有丰富的营养和维生素C,还含有天然叶酸,对于孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育有好处[详细]
柚子是一种南方普遍种植的水果,味道清香、酸甜,营养很丰富,它含有大量的维生素,对人体有很大的好处。但是柚子不能随意吃,比如在吃药期间,就不能吃,特别是....[详细]
柚子是人们非常喜欢的水果之一,也是人们餐桌上常见的水果。柚子香气浓郁,个头大,果肉酸甜多汁,香脆可口,柚子的营养及其丰富,含有蛋白质、维生素等多种营养....[详细]
能吃。不过柚子属寒性水果。要适当的吃,一天大概一斤,肠胃不好的人吃多了会不太舒服而且水果一类的最好每天都吃一斤左右。不要太多。多吃苹果,葡萄,橙子之类....[详细]
怀孕周期只要吃水果的话,适当补充就可以了,毕竟,柚子含有丰富的水分以及维生素c,都可以帮你提高抵抗力但是不要多吃,毕竟含糖分比较偏高,对于身体的健康也....[详细]