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孕妇能吃柚子吗？柚子营养及作用有哪些？
疾病：提问于 2024-10-17 11:30 -
病情描述：
孕妇能否吃柚子？柚子有什么营养成分，对孕妇有什么作用？
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回答1
孕妇可以吃柚子。柚子富含维生素 C、维生素 B1、B2、胡萝卜素、钾、膳食纤维等。对孕妇而言，有补充营养、促进消化、增强免疫力、预防贫血、缓解水肿等作用。 1.补充营养：柚子中的维生素和矿物质能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：其膳食纤维可促进肠胃蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素 C 有助于提高孕妇的抵抗力。 4.预防贫血：柚子含有的叶酸能在一定程度上预防孕妇贫血。 5.缓解水肿：钾元素有助于排出体内多余的水分，减轻孕期水肿。 总之，孕妇适量食用柚子有益处，但要注意控制量，避免过量食用导致肠胃不适。
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回答2
柚子含有很多维生素，营养价值也很高。清肠，防便秘，补血，但是也要适量的吃。毕竟柚子也属于寒性的水果
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回答3
亲，可以吃的，柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、平时多吃点当季水果
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回答4
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回答5
能吃。不过柚子属寒性水果。要适当的吃，一天大概一斤，肠胃不好的人吃多了会不太舒服而且水果一类的最好每天都吃一斤左右。不要太多。多吃苹果，葡萄，橙子之类的
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