柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。然而,很多朋友并不了解柚子的营养,对于柚子的营养存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供柚子的营养最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下柚子的营养,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
一日之计在于晨,早餐作为一天中最重要的一餐,其营养摄入的均衡与否直接关系到我们的健康状态。那么,早餐究竟应该吃什么呢? [详细]
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05月24日 05:37 更新在传统节日或日常生活中,粽子作为一道美味的食物,深受大家喜爱。然而,对于关注健康饮食的人们来说,了解粽子的热量是非常重要的。接下来,我们将从热量的基本.... [详细]
05月22日 05:10 更新在寒冷的季节或是身体需要调养时,一碗热腾腾的鸡汤往往能够带给我们无比的温暖与舒适。鸡汤不仅味道鲜美,而且富含营养,是很多人喜爱的滋补佳品。作为一名专业.... [详细]
05月22日 05:32 更新孕妇是可以吃柚子的,柚子含有丰富的营养和维生素C,还含有天然叶酸,对于孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育有好处[详细]
柚子是一种南方普遍种植的水果,味道清香、酸甜,营养很丰富,它含有大量的维生素,对人体有很大的好处。但是柚子不能随意吃,比如在吃药期间,就不能吃,特别是....[详细]
柚子是人们非常喜欢的水果之一,也是人们餐桌上常见的水果。柚子香气浓郁,个头大,果肉酸甜多汁,香脆可口,柚子的营养及其丰富,含有蛋白质、维生素等多种营养....[详细]
能吃。不过柚子属寒性水果。要适当的吃,一天大概一斤,肠胃不好的人吃多了会不太舒服而且水果一类的最好每天都吃一斤左右。不要太多。多吃苹果,葡萄,橙子之类....[详细]
怀孕周期只要吃水果的话,适当补充就可以了,毕竟,柚子含有丰富的水分以及维生素c,都可以帮你提高抵抗力但是不要多吃,毕竟含糖分比较偏高,对于身体的健康也....[详细]