水果的营养价值
水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养[1] 、 明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。水果为供食用的含水分和糖分较多的植物果实的统称。为家庭或待客常用的果品，如桃、苹果、橙子等。《隋遗录》：“有郎将自 瓜州宣事回，进合欢水果一器。”清百一居士 《壶天录》卷下：“巷有 王姓名 永者……初卖水果，继为茶社担水。”峻青《秋色赋》：“胶东，这个不愧为水果之乡的半岛上，今年的水果特别丰收。”想要健康必须从树立营养观念入手，真正做到重视营养。水果的营养价值有哪些？家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于水果的营养价值的资讯，如果您有兴趣想了解一下水果的营养价值的资讯，请关注家庭医生在线。
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